食卓にあるものを知ろう
干しリンゴ
カロリーと栄養成分
硫黄熏蒸, 煮込み, 砂糖追加
83
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.2 g
炭水化物19 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 83 kcal —
- たんぱく質 0.2 g 0%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- ナトリウム 19 mg 1%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- ビタミンC 0.9 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.12 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.05 mg 1%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 3 mg 0%
- 鉄 0.31 mg 2%
- マグネシウム 3 mg 1%
- リン 8 mg 1%
- カリウム 98 mg 2%
- 亜鉛 0.04 mg 0%
- 銅 0.04 mg 5%
- マンガン 0.02 mg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0.2 g | 19 g | 0.1 g |
| 1食分 | 280 g | 232 | 0.6 g | 53 g | 0.2 g |
| 2食分 | 560 g | 465 | 1.1 g | 105 g | 0.4 g |
| ½食分 | 140 g | 116 | 0.3 g | 26 g | 0.1 g |
| 3食分 | 840 g | 697 | 1.7 g | 158 g | 0.6 g |
| 4食分 | 1120 g | 930 | 2.2 g | 211 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.1 g | 9.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 0.3 g | 28 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 0.4 g | 38 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 0.5 g | 47 g | 0.2 g |
干しリンゴについてのよくある質問
干しリンゴの100 gには何カロリーありますか？
干しリンゴの100 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は19 g、脂質は0.1 gです。
干しリンゴの1食分 (280 g)には何カロリーありますか？
干しリンゴの1食分 (280 g)には232 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は53 g、脂質は0.2 gです。
干しリンゴの2食分 (560 g)には何カロリーありますか？
干しリンゴの2食分 (560 g)には465 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は105 g、脂質は0.4 gです。
干しリンゴの½食分 (140 g)には何カロリーありますか？
干しリンゴの½食分 (140 g)には116 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は26 g、脂質は0.1 gです。
干しリンゴの3食分 (840 g)には何カロリーありますか？
干しリンゴの3食分 (840 g)には697 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は158 g、脂質は0.6 gです。
干しリンゴの4食分 (1120 g)には何カロリーありますか？
干しリンゴの4食分 (1120 g)には930 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は211 g、脂質は0.8 gです。
干しリンゴの50 gには何カロリーありますか？
干しリンゴの50 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は9.4 g、脂質は0 gです。
干しリンゴの150 gには何カロリーありますか？
干しリンゴの150 gには125 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は28 g、脂質は0.1 gです。
出典：USDA FoodData Central 171693 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
