食卓にあるものを知ろう
ダークチョコレートバー
カロリーと栄養成分
カカオ40%以上、調理用
546
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.4 g
炭水化物51 g
脂質33 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 546 kcal —
- たんぱく質 6.4 g 13%
- 炭水化物 51 g 19%
- 脂質 33 g 42%
- 飽和脂肪酸 22 g 110%
- 食物繊維 8.8 g 31%
- 糖類 42 g —
- ナトリウム 5.4 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 4.5 µg 1%
- ビタミンC 0.28 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.4 mg 10%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.6 mg 4%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 12 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 46 mg 4%
- 鉄 4.4 mg 24%
- マグネシウム 130 mg 31%
- リン 186 mg 15%
- カリウム 300 mg 6%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 546 | 6.4 g | 51 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 273 | 3.2 g | 26 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 819 | 9.6 g | 77 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1092 | 13 g | 103 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1365 | 16 g | 129 g | 83 g |
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ダークチョコレートバーについてのよくある質問
ダークチョコレートバーの100 gには何カロリーありますか？
ダークチョコレートバーの100 gには546 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は51 g、脂質は33 gです。
ダークチョコレートバーの50 gには何カロリーありますか？
ダークチョコレートバーの50 gには273 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は26 g、脂質は17 gです。
ダークチョコレートバーの150 gには何カロリーありますか？
ダークチョコレートバーの150 gには819 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は77 g、脂質は50 gです。
ダークチョコレートバーの200 gには何カロリーありますか？
ダークチョコレートバーの200 gには1092 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は103 g、脂質は66 gです。
ダークチョコレートバーの250 gには何カロリーありますか？
ダークチョコレートバーの250 gには1365 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は129 g、脂質は83 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 31085 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
