食卓にあるものを知ろう
カリカリ麺
カロリーと栄養成分
中華料理店
522
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質10 g
炭水化物50 g
脂質32 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 522 kcal —
- たんぱく質 10 g 21%
- 炭水化物 50 g 18%
- 脂質 32 g 41%
- 飽和脂肪酸 4.9 g 25%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 0.3 g —
- ナトリウム 378 mg 16%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 3.3 mg 22%
- ビタミンK 6.3 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.19 mg 16%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.5 mg 16%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.35 mg 7%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 17 µg 4%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 8.1 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 21 mg 2%
- 鉄 1.8 mg 10%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 87 mg 7%
- カリウム 89 mg 2%
- 亜鉛 0.63 mg 6%
- 銅 0.12 mg 13%
- マンガン 0.36 mg 16%
- セレン 32.1 µg 58%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 522 | 10 g | 50 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 5.2 g | 25 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 783 | 16 g | 75 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 1044 | 21 g | 100 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1305 | 26 g | 125 g | 79 g |
カリカリ麺についてのよくある質問
カリカリ麺の100 gには何カロリーありますか？
カリカリ麺の100 gには522 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は50 g、脂質は32 gです。
カリカリ麺の50 gには何カロリーありますか？
カリカリ麺の50 gには261 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は25 g、脂質は16 gです。
カリカリ麺の150 gには何カロリーありますか？
カリカリ麺の150 gには783 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は75 g、脂質は48 gです。
カリカリ麺の200 gには何カロリーありますか？
カリカリ麺の200 gには1044 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は100 g、脂質は63 gです。
カリカリ麺の250 gには何カロリーありますか？
カリカリ麺の250 gには1305 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は125 g、脂質は79 gです。
出典：Canadian Nutrient File 6643 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
