食卓にあるものを知ろう
クリスピー・ライス シリアル
カロリーと栄養成分
即食, コンプリメンツ
397
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8 g
炭水化物82 g
脂質1.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 397 kcal —
- たんぱく質 8 g 16%
- 炭水化物 82 g 30%
- 脂質 1.9 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 2.7 g 10%
- 糖類 8.3 g —
- ナトリウム 779 mg 34%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 2.5 mg 210%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.37 mg 29%
- ナイアシン（ビタミンB3） 13.6 mg 85%
- ビタミンB6 1.5 mg 86%
- 葉酸（ビタミンB9） 195 µg 49%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 9 mg 1%
- 鉄 9.2 mg 51%
- マグネシウム 36 mg 9%
- リン 125 mg 10%
- カリウム 127 mg 3%
- 亜鉛 7.5 mg 69%
- 銅 0.23 mg 26%
- マンガン 1.6 mg 69%
- セレン 18.8 µg 34%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 8 g | 82 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 4 g | 41 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 12 g | 122 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 16 g | 163 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 20 g | 204 g | 4.8 g |
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クリスピー・ライス シリアルについてのよくある質問
クリスピー・ライス シリアルの100 gには何カロリーありますか？
クリスピー・ライス シリアルの100 gには397 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は82 g、脂質は1.9 gです。
クリスピー・ライス シリアルの50 gには何カロリーありますか？
クリスピー・ライス シリアルの50 gには199 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は41 g、脂質は1 gです。
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クリスピー・ライス シリアルの150 gには596 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は122 g、脂質は2.9 gです。
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クリスピー・ライス シリアルの250 gには993 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は204 g、脂質は4.8 gです。
出典：Canadian Nutrient File 6916 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
