食卓にあるものを知ろう
クリスピー・ライス シリアル
カロリーと栄養成分
即食, ネイチャーズパス
379
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.7 g
炭水化物74 g
脂質5.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 379 kcal —
- たんぱく質 7.7 g 15%
- 炭水化物 74 g 27%
- 脂質 5.7 g 7%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 6.6 g 24%
- 糖類 8.3 g —
- ナトリウム 530 mg 23%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0.74 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 25.2 mg 2%
- 鉄 2.7 mg 15%
- カリウム 326 mg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 7.7 g | 74 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 3.8 g | 37 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 12 g | 111 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 15 g | 149 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 19 g | 186 g | 14 g |
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クリスピー・ライス シリアルについてのよくある質問
クリスピー・ライス シリアルの100 gには何カロリーありますか？
クリスピー・ライス シリアルの100 gには379 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は74 g、脂質は5.7 gです。
クリスピー・ライス シリアルの50 gには何カロリーありますか？
クリスピー・ライス シリアルの50 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は37 g、脂質は2.9 gです。
クリスピー・ライス シリアルの150 gには何カロリーありますか？
クリスピー・ライス シリアルの150 gには569 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は111 g、脂質は8.6 gです。
クリスピー・ライス シリアルの200 gには何カロリーありますか？
クリスピー・ライス シリアルの200 gには758 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は149 g、脂質は11 gです。
クリスピー・ライス シリアルの250 gには何カロリーありますか？
クリスピー・ライス シリアルの250 gには948 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は186 g、脂質は14 gです。
出典：Canadian Nutrient File 6834 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
