食卓にあるものを知ろう
チョコレートナッツスプレッド
カロリーと栄養成分
590
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.2 g
炭水化物48 g
脂質41 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 590 kcal —
- たんぱく質 6.2 g 12%
- 炭水化物 48 g 18%
- 脂質 41 g 53%
- 飽和脂肪酸 10 g 51%
- 食物繊維 3.2 g 11%
- 糖類 48 g —
- ナトリウム 50 mg 2%
- コレステロール 0.56 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.18 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 4.4 mg 29%
- ビタミンK 5.1 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.34 mg 2%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 15.6 µg 4%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 130 mg 10%
- 鉄 2.2 mg 12%
- マグネシウム 64.7 mg 15%
- リン 102 mg 8%
- カリウム 362 mg 8%
- 亜鉛 0.85 mg 8%
- 銅 0.26 mg 29%
- マンガン 1.3 mg 57%
- セレン 0.67 µg 1%
- ヨウ素 3.5 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 590 | 6.2 g | 48 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 3.1 g | 24 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 885 | 9.3 g | 73 g | 62 g |
| 200 g | 200 g | 1180 | 12 g | 97 g | 83 g |
| 250 g | 250 g | 1475 | 16 g | 121 g | 104 g |
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チョコレートナッツスプレッドについてのよくある質問
チョコレートナッツスプレッドの100 gには何カロリーありますか？
チョコレートナッツスプレッドの100 gには590 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は48 g、脂質は41 gです。
チョコレートナッツスプレッドの50 gには何カロリーありますか？
チョコレートナッツスプレッドの50 gには295 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は24 g、脂質は21 gです。
チョコレートナッツスプレッドの150 gには何カロリーありますか？
チョコレートナッツスプレッドの150 gには885 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は73 g、脂質は62 gです。
チョコレートナッツスプレッドの200 gには何カロリーありますか？
チョコレートナッツスプレッドの200 gには1180 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は97 g、脂質は83 gです。
チョコレートナッツスプレッドの250 gには何カロリーありますか？
チョコレートナッツスプレッドの250 gには1475 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は121 g、脂質は104 gです。
出典：Fineli (Finland) 32703 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
