食卓にあるものを知ろう

鶏もも肉

カロリーと栄養成分

ロースト、大豆油使用、ニンニク入り、黒こしょう入り、食塩不使用

217

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質28 g

炭水化物0.4 g

脂質15 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	217	28 g	0.4 g	15 g
50 g	50 g	109	14 g	0.2 g	7.6 g
150 g	150 g	326	42 g	0.7 g	23 g
200 g	200 g	434	55 g	0.9 g	30 g
250 g	250 g	543	69 g	1.1 g	38 g

鶏もも肉の100 gには何カロリーありますか？

鶏もも肉の100 gには217 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0.4 g、脂質は15 gです。

鶏もも肉の50 gには何カロリーありますか？

鶏もも肉の50 gには109 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0.2 g、脂質は7.6 gです。

鶏もも肉の150 gには何カロリーありますか？

鶏もも肉の150 gには326 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0.7 g、脂質は23 gです。

鶏もも肉の200 gには何カロリーありますか？

鶏もも肉の200 gには434 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は0.9 g、脂質は30 gです。

鶏もも肉の250 gには何カロリーありますか？

鶏もも肉の250 gには543 kcalが含まれ、たんぱく質は69 g、炭水化物は1.1 g、脂質は38 gです。

出典：tbca BRC0995F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準