食卓にあるものを知ろう

鶏もも肉

カロリーと栄養成分

ロースト、油不使用、塩なし

232

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質29 g

炭水化物1.7 g

脂質12 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	232	29 g	1.7 g	12 g
50 g	50 g	116	15 g	0.9 g	6 g
150 g	150 g	348	44 g	2.6 g	18 g
200 g	200 g	464	58 g	3.4 g	24 g
250 g	250 g	580	73 g	4.3 g	30 g

鶏もも肉の100 gには何カロリーありますか？

鶏もも肉の100 gには232 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は1.7 g、脂質は12 gです。

鶏もも肉の50 gには何カロリーありますか？

鶏もも肉の50 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0.9 g、脂質は6 gです。

鶏もも肉の150 gには何カロリーありますか？

鶏もも肉の150 gには348 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は2.6 g、脂質は18 gです。

鶏もも肉の200 gには何カロリーありますか？

鶏もも肉の200 gには464 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は3.4 g、脂質は24 gです。

鶏もも肉の250 gには何カロリーありますか？

鶏もも肉の250 gには580 kcalが含まれ、たんぱく質は73 g、炭水化物は4.3 g、脂質は30 gです。

出典：tbca BRC0116F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準