食卓にあるものを知ろう

鶏もも肉

カロリーと栄養成分

ロースト、大豆油使用、ニンニク入り、黒こしょう入り、食塩使用

216

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質28 g

炭水化物0.3 g

脂質15 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	216	28 g	0.3 g	15 g
50 g	50 g	108	14 g	0.2 g	7.6 g
150 g	150 g	324	42 g	0.5 g	23 g
200 g	200 g	432	55 g	0.7 g	30 g
250 g	250 g	540	69 g	0.9 g	38 g

鶏もも肉の100 gには何カロリーありますか？

鶏もも肉の100 gには216 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0.3 g、脂質は15 gです。

鶏もも肉の50 gには何カロリーありますか？

鶏もも肉の50 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0.2 g、脂質は7.6 gです。

鶏もも肉の150 gには何カロリーありますか？

鶏もも肉の150 gには324 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0.5 g、脂質は23 gです。

鶏もも肉の200 gには何カロリーありますか？

鶏もも肉の200 gには432 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は0.7 g、脂質は30 gです。

鶏もも肉の250 gには何カロリーありますか？

鶏もも肉の250 gには540 kcalが含まれ、たんぱく質は69 g、炭水化物は0.9 g、脂質は38 gです。

出典：tbca BRC0993F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準