食卓にあるものを知ろう

鶏卵

カロリーと栄養成分

油を使わずに焼いた（フライパン）

151

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質15 g

炭水化物0.4 g

脂質10 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	151	15 g	0.4 g	10 g
50 g	50 g	76	7.3 g	0.2 g	5.1 g
150 g	150 g	227	22 g	0.6 g	15 g
200 g	200 g	302	29 g	0.8 g	20 g
250 g	250 g	378	36 g	1 g	25 g

鶏卵の100 gには何カロリーありますか？

鶏卵の100 gには151 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0.4 g、脂質は10 gです。

鶏卵の50 gには何カロリーありますか？

鶏卵の50 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は0.2 g、脂質は5.1 gです。

鶏卵の150 gには何カロリーありますか？

鶏卵の150 gには227 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0.6 g、脂質は15 gです。

鶏卵の200 gには何カロリーありますか？

鶏卵の200 gには302 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0.8 g、脂質は20 gです。

鶏卵の250 gには何カロリーありますか？

鶏卵の250 gには378 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は1 g、脂質は25 gです。

出典：BLS (Germany) E111182 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準