食卓にあるものを知ろう

鶏肉 1羽

カロリーと栄養成分

骨なし、皮付き、脂肪抜きオーブン焼き

208

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質24 g

炭水化物0 g

脂質12 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	208	24 g	12 g
50 g	50 g	104	12 g	6.2 g
150 g	150 g	312	36 g	19 g
200 g	200 g	416	48 g	25 g
250 g	250 g	520	60 g	31 g

鶏肉 1羽の100 gには何カロリーありますか？

鶏肉 1羽の100 gには208 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。

鶏肉 1羽の50 gには何カロリーありますか？

鶏肉 1羽の50 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は6.2 gです。

鶏肉 1羽の150 gには何カロリーありますか？

鶏肉 1羽の150 gには312 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0 g、脂質は19 gです。

鶏肉 1羽の200 gには何カロリーありますか？

鶏肉 1羽の200 gには416 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は0 g、脂質は25 gです。

鶏肉 1羽の250 gには何カロリーありますか？

鶏肉 1羽の250 gには520 kcalが含まれ、たんぱく質は60 g、炭水化物は0 g、脂質は31 gです。

出典：BLS (Germany) V414162 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準