食卓にあるものを知ろう

鶏卵

カロリーと栄養成分

ポーチド

138

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質13 g

炭水化物0.3 g

脂質9.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	138	13 g	0.3 g	9.2 g
50 g	50 g	69	6.7 g	0.2 g	4.6 g
150 g	150 g	207	20 g	0.5 g	14 g
200 g	200 g	276	27 g	0.7 g	18 g
250 g	250 g	345	34 g	0.9 g	23 g

鶏卵の100 gには何カロリーありますか？

鶏卵の100 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0.3 g、脂質は9.2 gです。

鶏卵の50 gには何カロリーありますか？

鶏卵の50 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は0.2 g、脂質は4.6 gです。

鶏卵の150 gには何カロリーありますか？

鶏卵の150 gには207 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0.5 g、脂質は14 gです。

鶏卵の200 gには何カロリーありますか？

鶏卵の200 gには276 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0.7 g、脂質は18 gです。

鶏卵の250 gには何カロリーありますか？

鶏卵の250 gには345 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0.9 g、脂質は23 gです。

出典：BLS (Germany) E107122 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準