食卓にあるものを知ろう

鶏卵

カロリーと栄養成分

丸ごと、焼いたもの、油脂無添加

139

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質14 g

炭水化物0.3 g

脂質9.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	139	14 g	0.3 g	9.2 g
50 g	50 g	70	6.9 g	0.2 g	4.6 g
150 g	150 g	209	21 g	0.5 g	14 g
200 g	200 g	278	27 g	0.6 g	18 g
250 g	250 g	348	34 g	0.8 g	23 g

鶏卵の100 gには何カロリーありますか？

鶏卵の100 gには139 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0.3 g、脂質は9.2 gです。

鶏卵の50 gには何カロリーありますか？

鶏卵の50 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は0.2 g、脂質は4.6 gです。

鶏卵の150 gには何カロリーありますか？

鶏卵の150 gには209 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0.5 g、脂質は14 gです。

鶏卵の200 gには何カロリーありますか？

鶏卵の200 gには278 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0.6 g、脂質は18 gです。

鶏卵の250 gには何カロリーありますか？

鶏卵の250 gには348 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0.8 g、脂質は23 gです。

出典：ausnut F003709 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準