食卓にあるものを知ろう

鶏卵

カロリーと栄養成分

ゆでた

144

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質14 g

炭水化物0.3 g

脂質9.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	144	14 g	0.3 g	9.6 g
50 g	50 g	72	7.1 g	0.2 g	4.8 g
150 g	150 g	216	21 g	0.5 g	14 g
200 g	200 g	288	28 g	0.7 g	19 g
250 g	250 g	360	35 g	0.9 g	24 g

鶏卵の100 gには何カロリーありますか？

鶏卵の100 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0.3 g、脂質は9.6 gです。

鶏卵の50 gには何カロリーありますか？

鶏卵の50 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は0.2 g、脂質は4.8 gです。

鶏卵の150 gには何カロリーありますか？

鶏卵の150 gには216 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0.5 g、脂質は14 gです。

鶏卵の200 gには何カロリーありますか？

鶏卵の200 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0.7 g、脂質は19 gです。

鶏卵の250 gには何カロリーありますか？

鶏卵の250 gには360 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0.9 g、脂質は24 gです。

出典：BLS (Germany) E111132 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準