食卓にあるものを知ろう

チキンキャセロール

カロリーと栄養成分

手作り、トマトベースのソース

109

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質13 g

炭水化物3.9 g

脂質4.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	109	13 g	3.9 g	4.4 g
50 g	50 g	55	6.3 g	2 g	2.2 g
150 g	150 g	164	19 g	5.9 g	6.6 g
200 g	200 g	218	25 g	7.8 g	8.8 g
250 g	250 g	273	31 g	9.8 g	11 g

チキンキャセロールの100 gには何カロリーありますか？

チキンキャセロールの100 gには109 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は3.9 g、脂質は4.4 gです。

チキンキャセロールの50 gには何カロリーありますか？

チキンキャセロールの50 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は2 g、脂質は2.2 gです。

チキンキャセロールの150 gには何カロリーありますか？

チキンキャセロールの150 gには164 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は5.9 g、脂質は6.6 gです。

チキンキャセロールの200 gには何カロリーありますか？

チキンキャセロールの200 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は7.8 g、脂質は8.8 gです。

チキンキャセロールの250 gには何カロリーありますか？

チキンキャセロールの250 gには273 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は9.8 g、脂質は11 gです。

出典：ausnut F002336 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準