食卓にあるものを知ろう
チキンキャセロール
カロリーと栄養成分
トマト、玉ねぎ、マッシュルーム
68
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.1 g
炭水化物2.3 g
脂質2.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 68 kcal —
- たんぱく質 8.1 g 16%
- 炭水化物 2.3 g 1%
- 脂質 2.7 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 1.5 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 8.1 g | 2.3 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 4.1 g | 1.2 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 12 g | 3.5 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 16 g | 4.6 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 20 g | 5.8 g | 6.8 g |
チキンキャセロールについてのよくある質問
チキンキャセロールの100 gには何カロリーありますか？
チキンキャセロールの100 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は2.3 g、脂質は2.7 gです。
チキンキャセロールの50 gには何カロリーありますか？
チキンキャセロールの50 gには34 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は1.2 g、脂質は1.4 gです。
チキンキャセロールの150 gには何カロリーありますか？
チキンキャセロールの150 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は3.5 g、脂質は4.1 gです。
チキンキャセロールの200 gには何カロリーありますか？
チキンキャセロールの200 gには136 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は4.6 g、脂質は5.4 gです。
チキンキャセロールの250 gには何カロリーありますか？
チキンキャセロールの250 gには170 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は5.8 g、脂質は6.8 gです。
出典：mvt 03.302 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
