食卓にあるものを知ろう
チキンキャセロール
カロリーと栄養成分
市販品、トマトベースのソース
108
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物3.9 g
脂質4.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 108 kcal —
- たんぱく質 13 g 25%
- 炭水化物 3.9 g 1%
- 脂質 4.4 g 6%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 5%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 2.5 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 13 g | 3.9 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 6.3 g | 2 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 19 g | 5.9 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 25 g | 7.8 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 31 g | 9.8 g | 11 g |
チキンキャセロールについてのよくある質問
チキンキャセロールの100 gには何カロリーありますか？
チキンキャセロールの100 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は3.9 g、脂質は4.4 gです。
チキンキャセロールの50 gには何カロリーありますか？
チキンキャセロールの50 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は2 g、脂質は2.2 gです。
チキンキャセロールの150 gには何カロリーありますか？
チキンキャセロールの150 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は5.9 g、脂質は6.6 gです。
チキンキャセロールの200 gには何カロリーありますか？
チキンキャセロールの200 gには216 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は7.8 g、脂質は8.8 gです。
チキンキャセロールの250 gには何カロリーありますか？
チキンキャセロールの250 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は9.8 g、脂質は11 gです。
出典：ausnut F010745 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
