食卓にあるものを知ろう
カリフラワーサラダ
カロリーと栄養成分
加熱済み、サラダ用ソース入り - パセリ、レモン汁、オリーブオイル入り、塩入り
48
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.3 g
炭水化物1.7 g
脂質3.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 48 kcal —
- たんぱく質 1.3 g 3%
- 炭水化物 1.7 g 1%
- 脂質 3.5 g 5%
- 食物繊維 2 g 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.3 g | 1.7 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.7 g | 0.9 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2 g | 2.6 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 2.6 g | 3.4 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3.3 g | 4.3 g | 8.8 g |
カリフラワーサラダについてのよくある質問
カリフラワーサラダの100 gには何カロリーありますか？
カリフラワーサラダの100 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は1.7 g、脂質は3.5 gです。
カリフラワーサラダの50 gには何カロリーありますか？
カリフラワーサラダの50 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は0.9 g、脂質は1.8 gです。
カリフラワーサラダの150 gには何カロリーありますか？
カリフラワーサラダの150 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は2.6 g、脂質は5.3 gです。
カリフラワーサラダの200 gには何カロリーありますか？
カリフラワーサラダの200 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は3.4 g、脂質は7 gです。
カリフラワーサラダの250 gには何カロリーありますか？
カリフラワーサラダの250 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は4.3 g、脂質は8.8 gです。
出典：tbca BRC0570B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
