食卓にあるものを知ろう
カリフラワーサラダ
カロリーと栄養成分
調理済み、ソース（トマト、玉ねぎ、パセリ、酢、油）入り、塩なし
42
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.2 g
炭水化物2.4 g
脂質2.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 42 kcal —
- たんぱく質 1.2 g 2%
- 炭水化物 2.4 g 1%
- 脂質 2.7 g 3%
- 食物繊維 1.7 g 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1.2 g | 2.4 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.6 g | 1.2 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1.7 g | 3.5 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 2.3 g | 4.7 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 2.9 g | 5.9 g | 6.7 g |
カリフラワーサラダについてのよくある質問
カリフラワーサラダの100 gには何カロリーありますか？
カリフラワーサラダの100 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は2.4 g、脂質は2.7 gです。
カリフラワーサラダの50 gには何カロリーありますか？
カリフラワーサラダの50 gには21 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は1.2 g、脂質は1.3 gです。
カリフラワーサラダの150 gには何カロリーありますか？
カリフラワーサラダの150 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は3.5 g、脂質は4 gです。
カリフラワーサラダの200 gには何カロリーありますか？
カリフラワーサラダの200 gには84 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は4.7 g、脂質は5.4 gです。
カリフラワーサラダの250 gには何カロリーありますか？
カリフラワーサラダの250 gには105 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は5.9 g、脂質は6.7 gです。
出典：tbca BRC0181B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
