食卓にあるものを知ろう

カリフラワーサラダ

カロリーと栄養成分

生、サワークリームドレッシング添え

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2.5 g

炭水化物5.4 g

脂質1.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	46	2.5 g	5.4 g	1.4 g
50 g	50 g	23	1.2 g	2.7 g	0.7 g
150 g	150 g	69	3.7 g	8.1 g	2.1 g
200 g	200 g	92	5 g	11 g	2.8 g
250 g	250 g	115	6.2 g	14 g	3.5 g

カリフラワーサラダの100 gには何カロリーありますか？

カリフラワーサラダの100 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は5.4 g、脂質は1.4 gです。

カリフラワーサラダの50 gには何カロリーありますか？

カリフラワーサラダの50 gには23 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は2.7 g、脂質は0.7 gです。

カリフラワーサラダの150 gには何カロリーありますか？

カリフラワーサラダの150 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は8.1 g、脂質は2.1 gです。

カリフラワーサラダの200 gには何カロリーありますか？

カリフラワーサラダの200 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は11 g、脂質は2.8 gです。

カリフラワーサラダの250 gには何カロリーありますか？

カリフラワーサラダの250 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は14 g、脂質は3.5 gです。

出典：BLS (Germany) X231540 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準