食卓にあるものを知ろう

イワシの缶詰

カロリーと栄養成分

油漬け、水切り済み

237

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質24 g

炭水化物0 g

脂質14 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	237	24 g	14 g
50 g	50 g	119	12 g	7 g
150 g	150 g	356	36 g	21 g
200 g	200 g	474	49 g	28 g
250 g	250 g	593	61 g	35 g

イワシの缶詰の100 gには何カロリーありますか？

イワシの缶詰の100 gには237 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。

イワシの缶詰の50 gには何カロリーありますか？

イワシの缶詰の50 gには119 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は7 gです。

イワシの缶詰の150 gには何カロリーありますか？

イワシの缶詰の150 gには356 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0 g、脂質は21 gです。

イワシの缶詰の200 gには何カロリーありますか？

イワシの缶詰の200 gには474 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は0 g、脂質は28 gです。

イワシの缶詰の250 gには何カロリーありますか？

イワシの缶詰の250 gには593 kcalが含まれ、たんぱく質は61 g、炭水化物は0 g、脂質は35 gです。

出典：BEDCA (Spain) 550 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準