食卓にあるものを知ろう
bele
カロリーと栄養成分
生
67
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質15 g
炭水化物0 g
脂質0.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 67 kcal —
- たんぱく質 15 g 31%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 0.7 g 1%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.3 mg 2%
- ビタミンB12 2 µg 83%
ミネラル
- カルシウム 370 mg 28%
- 鉄 1 mg 6%
- リン 330 mg 26%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 15 g | 0 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7.7 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 23 g | 0 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 31 g | 0 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 38 g | 0 g | 1.8 g |
beleについてのよくある質問
beleの100 gには何カロリーありますか？
beleの100 gには67 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は0.7 gです。
beleの50 gには何カロリーありますか？
beleの50 gには34 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は0 g、脂質は0.4 gです。
beleの150 gには何カロリーありますか？
beleの150 gには101 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0 g、脂質は1.1 gです。
beleの200 gには何カロリーありますか？
beleの200 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は0 g、脂質は1.4 gです。
beleの250 gには何カロリーありますか？
beleの250 gには168 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0 g、脂質は1.8 gです。
出典：CoFID (UK) 16-003 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
