食卓にあるものを知ろう

牛ヒレステーキ

カロリーと栄養成分

油を使わずに焼いた（フライパンで）

157

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質28 g

炭水化物0 g

脂質5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	157	28 g	5 g
50 g	50 g	79	14 g	2.5 g
150 g	150 g	236	42 g	7.6 g
200 g	200 g	314	56 g	10 g
250 g	250 g	393	70 g	13 g

牛ヒレステーキの100 gには何カロリーありますか？

牛ヒレステーキの100 gには157 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は5 gです。

牛ヒレステーキの50 gには何カロリーありますか？

牛ヒレステーキの50 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は2.5 gです。

牛ヒレステーキの150 gには何カロリーありますか？

牛ヒレステーキの150 gには236 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0 g、脂質は7.6 gです。

牛ヒレステーキの200 gには何カロリーありますか？

牛ヒレステーキの200 gには314 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。

牛ヒレステーキの250 gには何カロリーありますか？

牛ヒレステーキの250 gには393 kcalが含まれ、たんぱく質は70 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。

出典：BLS (Germany) U216182 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準