食卓にあるものを知ろう

牛ランプ肉

カロリーと栄養成分

生、ブラジル産

134

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質24 g

炭水化物0 g

脂質4.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	134	24 g	4.5 g
50 g	50 g	67	12 g	2.2 g
150 g	150 g	201	35 g	6.7 g
200 g	200 g	268	47 g	8.9 g
250 g	250 g	335	59 g	11 g

牛ランプ肉の100 gには何カロリーありますか？

牛ランプ肉の100 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0 g、脂質は4.5 gです。

牛ランプ肉の50 gには何カロリーありますか？

牛ランプ肉の50 gには67 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は2.2 gです。

牛ランプ肉の150 gには何カロリーありますか？

牛ランプ肉の150 gには201 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0 g、脂質は6.7 gです。

牛ランプ肉の200 gには何カロリーありますか？

牛ランプ肉の200 gには268 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は0 g、脂質は8.9 gです。

牛ランプ肉の250 gには何カロリーありますか？

牛ランプ肉の250 gには335 kcalが含まれ、たんぱく質は59 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

出典：tbca BRC0055F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準