食卓にあるものを知ろう
ローストビーフ
カロリーと栄養成分
漬け込み、生
165
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質20 g
炭水化物3.5 g
脂質7.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 165 kcal —
- たんぱく質 20 g 40%
- 炭水化物 3.5 g 1%
- 脂質 7.9 g 10%
- 飽和脂肪酸 3.2 g 16%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 3 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 20 g | 3.5 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 10 g | 1.8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 30 g | 5.3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 40 g | 7 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 50 g | 8.8 g | 20 g |
ローストビーフについてのよくある質問
ローストビーフの100 gには何カロリーありますか？
ローストビーフの100 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は3.5 g、脂質は7.9 gです。
ローストビーフの50 gには何カロリーありますか？
ローストビーフの50 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は1.8 g、脂質は4 gです。
ローストビーフの150 gには何カロリーありますか？
ローストビーフの150 gには248 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は5.3 g、脂質は12 gです。
ローストビーフの200 gには何カロリーありますか？
ローストビーフの200 gには330 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は7 g、脂質は16 gです。
ローストビーフの250 gには何カロリーありますか？
ローストビーフの250 gには413 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は8.8 g、脂質は20 gです。
出典：ausnut F010346 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
