食卓にあるものを知ろう

牛肉ロースビーフ

カロリーと栄養成分

レンザー、オーブン焼きまたは焙煎、油追加

162

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質28 g

炭水化物0 g

脂質5.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	162	28 g	5.6 g
50 g	50 g	81	14 g	2.8 g
150 g	150 g	243	42 g	8.4 g
200 g	200 g	324	55 g	11 g
250 g	250 g	405	69 g	14 g

牛肉ロースビーフの100 gには何カロリーありますか？

牛肉ロースビーフの100 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は5.6 gです。

牛肉ロースビーフの50 gには何カロリーありますか？

牛肉ロースビーフの50 gには81 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は2.8 gです。

牛肉ロースビーフの150 gには何カロリーありますか？

牛肉ロースビーフの150 gには243 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0 g、脂質は8.4 gです。

牛肉ロースビーフの200 gには何カロリーありますか？

牛肉ロースビーフの200 gには324 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

牛肉ロースビーフの250 gには何カロリーありますか？

牛肉ロースビーフの250 gには405 kcalが含まれ、たんぱく質は69 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。

出典：ausnut F010336 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準