食卓にあるものを知ろう

ビーフリブアイキャップステーキ

カロリーと栄養成分

骨なし、分離可能な赤身肉のみ、脂肪0インチにトリミング、チョイス、調理済み、グリル

259

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質24 g

炭水化物1.8 g

脂質17 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	259	24 g	1.8 g	17 g
1食分	85 g	220	21 g	1.5 g	15 g
2食分	170 g	440	41 g	3.1 g	29 g
½食分	42.5 g	110	10 g	0.8 g	7.3 g
3食分	255 g	660	62 g	4.6 g	44 g
4食分	340 g	881	82 g	6.2 g	59 g
50 g	50 g	130	12 g	0.9 g	8.6 g
150 g	150 g	389	36 g	2.7 g	26 g
200 g	200 g	518	49 g	3.6 g	34 g
250 g	250 g	648	61 g	4.5 g	43 g

ビーフリブアイキャップステーキの100 gには何カロリーありますか？

ビーフリブアイキャップステーキの100 gには259 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は1.8 g、脂質は17 gです。

ビーフリブアイキャップステーキの1食分 (85 g)には何カロリーありますか？

ビーフリブアイキャップステーキの1食分 (85 g)には220 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は1.5 g、脂質は15 gです。

ビーフリブアイキャップステーキの2食分 (170 g)には何カロリーありますか？

ビーフリブアイキャップステーキの2食分 (170 g)には440 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は3.1 g、脂質は29 gです。

ビーフリブアイキャップステーキの½食分 (42.5 g)には何カロリーありますか？

ビーフリブアイキャップステーキの½食分 (42.5 g)には110 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0.8 g、脂質は7.3 gです。

ビーフリブアイキャップステーキの3食分 (255 g)には何カロリーありますか？

ビーフリブアイキャップステーキの3食分 (255 g)には660 kcalが含まれ、たんぱく質は62 g、炭水化物は4.6 g、脂質は44 gです。

ビーフリブアイキャップステーキの4食分 (340 g)には何カロリーありますか？

ビーフリブアイキャップステーキの4食分 (340 g)には881 kcalが含まれ、たんぱく質は82 g、炭水化物は6.2 g、脂質は59 gです。

ビーフリブアイキャップステーキの50 gには何カロリーありますか？

ビーフリブアイキャップステーキの50 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0.9 g、脂質は8.6 gです。

ビーフリブアイキャップステーキの150 gには何カロリーありますか？

ビーフリブアイキャップステーキの150 gには389 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は2.7 g、脂質は26 gです。

出典：USDA FoodData Central 173055 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準