食卓にあるものを知ろう

ビーフリブアイキャップステーキ

カロリーと栄養成分

骨なし、分離可能な赤身肉のみ、脂肪0インチにトリミング、セレクト、調理済み、グリル

226

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質25 g

炭水化物1.1 g

脂質13 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	226	25 g	1.1 g	13 g
1食分	85 g	192	22 g	0.9 g	11 g
2食分	170 g	384	43 g	1.9 g	23 g
½食分	42.5 g	96	11 g	0.5 g	5.7 g
3食分	255 g	576	65 g	2.8 g	34 g
4食分	340 g	768	86 g	3.7 g	46 g
50 g	50 g	113	13 g	0.6 g	6.7 g
150 g	150 g	339	38 g	1.7 g	20 g
200 g	200 g	452	51 g	2.2 g	27 g
250 g	250 g	565	63 g	2.8 g	34 g

ビーフリブアイキャップステーキの100 gには何カロリーありますか？

ビーフリブアイキャップステーキの100 gには226 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は1.1 g、脂質は13 gです。

ビーフリブアイキャップステーキの1食分 (85 g)には何カロリーありますか？

ビーフリブアイキャップステーキの1食分 (85 g)には192 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0.9 g、脂質は11 gです。

ビーフリブアイキャップステーキの2食分 (170 g)には何カロリーありますか？

ビーフリブアイキャップステーキの2食分 (170 g)には384 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は1.9 g、脂質は23 gです。

ビーフリブアイキャップステーキの½食分 (42.5 g)には何カロリーありますか？

ビーフリブアイキャップステーキの½食分 (42.5 g)には96 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0.5 g、脂質は5.7 gです。

ビーフリブアイキャップステーキの3食分 (255 g)には何カロリーありますか？

ビーフリブアイキャップステーキの3食分 (255 g)には576 kcalが含まれ、たんぱく質は65 g、炭水化物は2.8 g、脂質は34 gです。

ビーフリブアイキャップステーキの4食分 (340 g)には何カロリーありますか？

ビーフリブアイキャップステーキの4食分 (340 g)には768 kcalが含まれ、たんぱく質は86 g、炭水化物は3.7 g、脂質は46 gです。

ビーフリブアイキャップステーキの50 gには何カロリーありますか？

ビーフリブアイキャップステーキの50 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0.6 g、脂質は6.7 gです。

ビーフリブアイキャップステーキの150 gには何カロリーありますか？

ビーフリブアイキャップステーキの150 gには339 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は1.7 g、脂質は20 gです。

出典：USDA FoodData Central 173056 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準