食卓にあるものを知ろう

牛肉リブアイキャップステーキ

カロリーと栄養成分

boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled

246

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質25 g

炭水化物1.5 g

脂質16 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	246	25 g	1.5 g	16 g
1食分	85 g	209	21 g	1.3 g	13 g
2食分	170 g	418	42 g	2.6 g	27 g
½食分	42.5 g	105	11 g	0.7 g	6.7 g
3食分	255 g	627	63 g	3.9 g	40 g
4食分	340 g	836	84 g	5.2 g	53 g
50 g	50 g	123	12 g	0.8 g	7.9 g
150 g	150 g	369	37 g	2.3 g	24 g
200 g	200 g	492	49 g	3.1 g	31 g
250 g	250 g	615	62 g	3.8 g	39 g

牛肉リブアイキャップステーキの100 gには何カロリーありますか？

牛肉リブアイキャップステーキの100 gには246 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は1.5 g、脂質は16 gです。

牛肉リブアイキャップステーキの1食分 (85 g)には何カロリーありますか？

牛肉リブアイキャップステーキの1食分 (85 g)には209 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は1.3 g、脂質は13 gです。

牛肉リブアイキャップステーキの2食分 (170 g)には何カロリーありますか？

牛肉リブアイキャップステーキの2食分 (170 g)には418 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は2.6 g、脂質は27 gです。

牛肉リブアイキャップステーキの½食分 (42.5 g)には何カロリーありますか？

牛肉リブアイキャップステーキの½食分 (42.5 g)には105 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0.7 g、脂質は6.7 gです。

牛肉リブアイキャップステーキの3食分 (255 g)には何カロリーありますか？

牛肉リブアイキャップステーキの3食分 (255 g)には627 kcalが含まれ、たんぱく質は63 g、炭水化物は3.9 g、脂質は40 gです。

牛肉リブアイキャップステーキの4食分 (340 g)には何カロリーありますか？

牛肉リブアイキャップステーキの4食分 (340 g)には836 kcalが含まれ、たんぱく質は84 g、炭水化物は5.2 g、脂質は53 gです。

牛肉リブアイキャップステーキの50 gには何カロリーありますか？

牛肉リブアイキャップステーキの50 gには123 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0.8 g、脂質は7.9 gです。

牛肉リブアイキャップステーキの150 gには何カロリーありますか？

牛肉リブアイキャップステーキの150 gには369 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は2.3 g、脂質は24 gです。

出典：USDA FoodData Central 173054 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準