食卓にあるものを知ろう
バナナプディング
カロリーと栄養成分
ドライミックス、レギュラー、全乳で調整
111
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.7 g
炭水化物18 g
脂質2.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 111 kcal —
- たんぱく質 2.7 g 5%
- 炭水化物 18 g 7%
- 脂質 2.9 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.6 g 8%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 16 g —
- ナトリウム 158 mg 7%
- コレステロール 9 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 40 µg 4%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 1.1 µg 6%
- ビタミンE 0.06 mg 0%
- ビタミンK 0.2 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.08 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.32 mg 6%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0.31 µg 13%
- コリン 11.2 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 101 mg 8%
- 鉄 0.04 mg 0%
- マグネシウム 10 mg 2%
- リン 74 mg 6%
- カリウム 118 mg 3%
- 亜鉛 0.34 mg 3%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 3.3 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2.7 g | 18 g | 2.9 g |
| 1食分 | 127 g | 141 | 3.5 g | 23 g | 3.7 g |
| 2食分 | 254 g | 282 | 7 g | 47 g | 7.3 g |
| ½食分 | 63.5 g | 70 | 1.7 g | 12 g | 1.8 g |
| 3食分 | 381 g | 423 | 10 g | 70 g | 11 g |
| 4食分 | 508 g | 564 | 14 g | 94 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1.4 g | 9.2 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4.1 g | 28 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5.5 g | 37 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 6.9 g | 46 g | 7.2 g |
バナナプディングについてのよくある質問
バナナプディングの100 gには何カロリーありますか？
バナナプディングの100 gには111 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は18 g、脂質は2.9 gです。
バナナプディングの1食分 (127 g)には何カロリーありますか？
バナナプディングの1食分 (127 g)には141 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は23 g、脂質は3.7 gです。
バナナプディングの2食分 (254 g)には何カロリーありますか？
バナナプディングの2食分 (254 g)には282 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は47 g、脂質は7.3 gです。
バナナプディングの½食分 (63.5 g)には何カロリーありますか？
バナナプディングの½食分 (63.5 g)には70 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は12 g、脂質は1.8 gです。
バナナプディングの3食分 (381 g)には何カロリーありますか？
バナナプディングの3食分 (381 g)には423 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は70 g、脂質は11 gです。
バナナプディングの4食分 (508 g)には何カロリーありますか？
バナナプディングの4食分 (508 g)には564 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は94 g、脂質は15 gです。
バナナプディングの50 gには何カロリーありますか？
バナナプディングの50 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は9.2 g、脂質は1.4 gです。
バナナプディングの150 gには何カロリーありますか？
バナナプディングの150 gには167 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は28 g、脂質は4.3 gです。
出典：USDA FoodData Central 168825 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
