食卓にあるものを知ろう
バナナプディング
カロリーと栄養成分
乾燥ミックス、レギュラー、全脂乳で調理
91
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.9 g
炭水化物13 g
脂質3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 91 kcal —
- たんぱく質 2.9 g 6%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 3 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.7 g 9%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 12 g —
- ナトリウム 113 mg 5%
- コレステロール 9.2 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 42.4 µg 5%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.92 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.08 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.34 mg 7%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 4.6 µg 1%
- ビタミンB12 0.42 µg 17%
ミネラル
- カルシウム 106 mg 8%
- 鉄 0.03 mg 0%
- マグネシウム 10 mg 2%
- リン 78 mg 6%
- カリウム 123 mg 3%
- 亜鉛 0.35 mg 3%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 3.5 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 2.9 g | 13 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.5 g | 6.6 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 4.4 g | 20 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 5.8 g | 26 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 7.3 g | 33 g | 7.6 g |
バナナプディングについてのよくある質問
バナナプディングの100 gには何カロリーありますか？
バナナプディングの100 gには91 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は13 g、脂質は3 gです。
バナナプディングの50 gには何カロリーありますか？
バナナプディングの50 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は6.6 g、脂質は1.5 gです。
バナナプディングの150 gには何カロリーありますか？
バナナプディングの150 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は20 g、脂質は4.6 gです。
バナナプディングの200 gには何カロリーありますか？
バナナプディングの200 gには182 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は26 g、脂質は6.1 gです。
バナナプディングの250 gには何カロリーありますか？
バナナプディングの250 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は33 g、脂質は7.6 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4308 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
