食卓にあるものを知ろう

スケトウダラ

カロリーと栄養成分

油で揚げていない（フライパン）

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質15 g

炭水化物0 g

脂質0.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	67	15 g	0.9 g
50 g	50 g	34	7.3 g	0.5 g
150 g	150 g	101	22 g	1.4 g
200 g	200 g	134	29 g	1.8 g
250 g	250 g	168	37 g	2.3 g

スケトウダラの100 gには何カロリーありますか？

スケトウダラの100 gには67 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は0.9 gです。

スケトウダラの50 gには何カロリーありますか？

スケトウダラの50 gには34 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は0 g、脂質は0.5 gです。

スケトウダラの150 gには何カロリーありますか？

スケトウダラの150 gには101 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は1.4 gです。

スケトウダラの200 gには何カロリーありますか？

スケトウダラの200 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は1.8 gです。

スケトウダラの250 gには何カロリーありますか？

スケトウダラの250 gには168 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は0 g、脂質は2.3 gです。

出典：BLS (Germany) T213182 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準