食卓にあるものを知ろう

スケトウダラ

カロリーと栄養成分

油で揚げていない（オーブン）

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質17 g

炭水化物0 g

脂質1.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	77	17 g	1.1 g
50 g	50 g	39	8.5 g	0.5 g
150 g	150 g	116	25 g	1.6 g
200 g	200 g	154	34 g	2.1 g
250 g	250 g	193	42 g	2.6 g

スケトウダラの100 gには何カロリーありますか？

スケトウダラの100 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0 g、脂質は1.1 gです。

スケトウダラの50 gには何カロリーありますか？

スケトウダラの50 gには39 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は0 g、脂質は0.5 gです。

スケトウダラの150 gには何カロリーありますか？

スケトウダラの150 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0 g、脂質は1.6 gです。

スケトウダラの200 gには何カロリーありますか？

スケトウダラの200 gには154 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0 g、脂質は2.1 gです。

スケトウダラの250 gには何カロリーありますか？

スケトウダラの250 gには193 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0 g、脂質は2.6 gです。

出典：BLS (Germany) T213162 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準