了解餐盤裡的營養
木蘋果
熱量與營養成分
78
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.1 g
碳水7.5 g
脂肪3.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 78 kcal —
- 蛋白質 3.1 g 6%
- 碳水化合物 7.5 g 3%
- 脂肪 3.6 g 5%
- 膳食纖維 5.2 g 19%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 3.1 g | 7.5 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1.6 g | 3.8 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 4.7 g | 11 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 6.3 g | 15 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 7.9 g | 19 g | 9.1 g |
關於木蘋果的常見問題
木蘋果100 g含有多少熱量?
木蘋果100 g含有 78 kcal、3.1 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
木蘋果50 g含有多少熱量?
木蘋果50 g含有 39 kcal、1.6 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
木蘋果150 g含有多少熱量?
木蘋果150 g含有 117 kcal、4.7 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。
木蘋果200 g含有多少熱量?
木蘋果200 g含有 156 kcal、6.3 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
木蘋果250 g含有多少熱量?
木蘋果250 g含有 195 kcal、7.9 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 9.1 g 脂肪。
資料來源:IFCT (India) E067 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維