了解餐盤裡的營養
白肉芭樂
熱量與營養成分
32
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.4 g
碳水5.1 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 32 kcal —
- 蛋白質 1.4 g 3%
- 碳水化合物 5.1 g 2%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 膳食纖維 8.6 g 31%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1.4 g | 5.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.7 g | 2.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2.2 g | 7.7 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 2.9 g | 10 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 3.6 g | 13 g | 0.8 g |
關於白肉芭樂的常見問題
白肉芭樂100 g含有多少熱量？
白肉芭樂100 g含有 32 kcal、1.4 g 蛋白質、5.1 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
白肉芭樂50 g含有多少熱量？
白肉芭樂50 g含有 16 kcal、0.7 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
白肉芭樂150 g含有多少熱量？
白肉芭樂150 g含有 48 kcal、2.2 g 蛋白質、7.7 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
白肉芭樂200 g含有多少熱量？
白肉芭樂200 g含有 64 kcal、2.9 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
白肉芭樂250 g含有多少熱量？
白肉芭樂250 g含有 80 kcal、3.6 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
資料來源：IFCT (India) E028 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
