了解餐盤裡的營養
野兔
熱量與營養成分
野味，本土的，熟的
140
大卡kcal 每 100 g
蛋白質29 g
碳水0 g
脂肪2.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 140 kcal —
- 蛋白質 29 g 58%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.1 g 3%
- 飽和脂肪 2 g 10%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 52 mg 2%
- 膽固醇 123 mg 41%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 3 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.41 mg 3%
- 維生素 K 1.5 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 6.4 mg 40%
- 維生素 B6 0.34 mg 20%
- 葉酸（B9） 8 µg 2%
- 維生素 B12 6.5 µg 271%
- 膽鹼 130 mg 24%
礦物質
- 鈣 33 mg 3%
- 鐵 5.8 mg 32%
- 鎂 28 mg 7%
- 磷 209 mg 17%
- 鉀 257 mg 5%
- 鋅 2.8 mg 25%
- 銅 0.22 mg 24%
- 錳 0.04 mg 2%
- 硒 15.2 µg 28%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 29 g | 0 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 15 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 44 g | 0 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 58 g | 0 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 73 g | 0 g | 5.3 g |
關於野兔的常見問題
野兔100 g含有多少熱量？
野兔100 g含有 140 kcal、29 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
野兔50 g含有多少熱量？
野兔50 g含有 70 kcal、15 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
野兔150 g含有多少熱量？
野兔150 g含有 210 kcal、44 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
野兔200 g含有多少熱量？
野兔200 g含有 280 kcal、58 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
野兔250 g含有多少熱量？
野兔250 g含有 350 kcal、73 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 3596 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
