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全麥麵包三明治
熱量與營養成分
搭配罐頭沙丁魚、美乃滋、番茄和捲葉萵苣
266
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.5 g
碳水16 g
脂肪18 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 266 kcal —
- 蛋白質 9.5 g 19%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 18 g 23%
- 膳食纖維 2.3 g 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 9.5 g | 16 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4.8 g | 8 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 14 g | 24 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 19 g | 32 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 24 g | 40 g | 44 g |
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關於全麥麵包三明治的常見問題
全麥麵包三明治100 g含有多少熱量？
全麥麵包三明治100 g含有 266 kcal、9.5 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
全麥麵包三明治50 g含有多少熱量？
全麥麵包三明治50 g含有 133 kcal、4.8 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 8.9 g 脂肪。
全麥麵包三明治150 g含有多少熱量？
全麥麵包三明治150 g含有 399 kcal、14 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
全麥麵包三明治200 g含有多少熱量？
全麥麵包三明治200 g含有 532 kcal、19 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
全麥麵包三明治250 g含有多少熱量？
全麥麵包三明治250 g含有 665 kcal、24 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0500A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
