了解餐盤裡的營養
白小麥麵包
熱量與營養成分
av，以牛奶或水為基底，含種子
288
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水44 g
脂肪6.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 288 kcal —
- 蛋白質 11 g 21%
- 碳水化合物 44 g 16%
- 脂肪 6.9 g 9%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 4.3 g 15%
- 糖 2.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 11 g | 44 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5.4 g | 22 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 16 g | 65 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 21 g | 87 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 27 g | 109 g | 17 g |
關於白小麥麵包的常見問題
白小麥麵包100 g含有多少熱量？
白小麥麵包100 g含有 288 kcal、11 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。
白小麥麵包50 g含有多少熱量？
白小麥麵包50 g含有 144 kcal、5.4 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
白小麥麵包150 g含有多少熱量？
白小麥麵包150 g含有 432 kcal、16 g 蛋白質、65 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
白小麥麵包200 g含有多少熱量？
白小麥麵包200 g含有 576 kcal、21 g 蛋白質、87 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
白小麥麵包250 g含有多少熱量？
白小麥麵包250 g含有 720 kcal、27 g 蛋白質、109 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 5044 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
