了解餐盤裡的營養
白葡萄柚汁
熱量與營養成分
瓶裝, 無糖, OCEAN SPRAY
37
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.5 g
碳水6.9 g
脂肪0.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 37 kcal —
- 蛋白質 0.5 g 1%
- 碳水化合物 6.9 g 3%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 7.7 g —
- 鈉 2 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 2 µg 0%
- 維生素 C 31.1 mg 35%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.21 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.26 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.28 mg 6%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 15 µg 4%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 15 mg 1%
- 鐵 0.08 mg 0%
- 鎂 9 mg 2%
- 磷 17 mg 1%
- 鉀 142 mg 3%
- 鋅 0.05 mg 0%
- 銅 0.03 mg 4%
- 錳 0.02 mg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.5 g | 6.9 g | 0.6 g |
| 1 份 | 251 g | 93 | 1.4 g | 17 g | 1.6 g |
| 2 份 | 502 g | 186 | 2.7 g | 35 g | 3.2 g |
| ½ 份 | 125.5 g | 46 | 0.7 g | 8.7 g | 0.8 g |
| 3 份 | 753 g | 279 | 4.1 g | 52 g | 4.8 g |
| 4 份 | 1004 g | 371 | 5.4 g | 69 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.3 g | 3.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0.8 g | 10 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1.1 g | 14 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1.4 g | 17 g | 1.6 g |
關於白葡萄柚汁的常見問題
白葡萄柚汁100 g含有多少熱量？
白葡萄柚汁100 g含有 37 kcal、0.5 g 蛋白質、6.9 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
白葡萄柚汁1 份 (251 g)含有多少熱量？
白葡萄柚汁1 份 (251 g)含有 93 kcal、1.4 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
白葡萄柚汁2 份 (502 g)含有多少熱量？
白葡萄柚汁2 份 (502 g)含有 186 kcal、2.7 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
白葡萄柚汁½ 份 (125.5 g)含有多少熱量？
白葡萄柚汁½ 份 (125.5 g)含有 46 kcal、0.7 g 蛋白質、8.7 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
白葡萄柚汁3 份 (753 g)含有多少熱量？
白葡萄柚汁3 份 (753 g)含有 279 kcal、4.1 g 蛋白質、52 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
白葡萄柚汁4 份 (1004 g)含有多少熱量？
白葡萄柚汁4 份 (1004 g)含有 371 kcal、5.4 g 蛋白質、69 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。
白葡萄柚汁50 g含有多少熱量？
白葡萄柚汁50 g含有 19 kcal、0.3 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
白葡萄柚汁150 g含有多少熱量？
白葡萄柚汁150 g含有 56 kcal、0.8 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 168189 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
