了解餐盤裡的營養
Beans, wax, canned
熱量與營養成分
28
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.4 g
碳水4.1 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 28 kcal —
- 蛋白質 1.4 g 3%
- 碳水化合物 4.1 g 1%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 1 g —
- 鈉 259 mg 11%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 10 µg 1%
- 維生素 C 3.4 mg 4%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.29 mg 2%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 0.2 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.04 mg 1%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 生物素（B7） 0.5 µg 2%
- 葉酸（B9） 100 µg 25%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 14.7 mg 3%
礦物質
- 鈣 24 mg 2%
- 鐵 0.9 mg 5%
- 鎂 17 mg 4%
- 磷 19 mg 2%
- 鉀 98 mg 2%
- 鋅 0.3 mg 3%
- 銅 0.05 mg 6%
- 碘 0.6 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1.4 g | 4.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.7 g | 2.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2.1 g | 6.2 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 55 | 2.8 g | 8.2 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 69 | 3.5 g | 10 g | 0.8 g |
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關於Beans, wax, canned的常見問題
Beans, wax, canned100 g含有多少熱量？
Beans, wax, canned100 g含有 28 kcal、1.4 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
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Beans, wax, canned200 g含有多少熱量？
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Beans, wax, canned250 g含有多少熱量？
Beans, wax, canned250 g含有 69 kcal、3.5 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
資料來源：Frida (Denmark) 663 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
