了解餐盤裡的營養
蔬菜湯
熱量與營養成分
罐裝
39
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.4 g
碳水7.4 g
脂肪0.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 39 kcal —
- 蛋白質 1.4 g 3%
- 碳水化合物 7.4 g 3%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 糖 2.6 g —
- 鈉 230 mg 10%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 3 µg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.09 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 2.5 mg 16%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 葉酸（B9） 10 µg 3%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 12 mg 1%
- 鐵 0.4 mg 2%
- 鎂 8 mg 2%
- 磷 29 mg 2%
- 鉀 110 mg 2%
- 鋅 0.2 mg 2%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.07 mg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1.4 g | 7.4 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.7 g | 3.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 2.1 g | 11 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2.8 g | 15 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 3.5 g | 19 g | 1.5 g |
關於蔬菜湯的常見問題
蔬菜湯100 g含有多少熱量？
蔬菜湯100 g含有 39 kcal、1.4 g 蛋白質、7.4 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
蔬菜湯50 g含有多少熱量？
蔬菜湯50 g含有 20 kcal、0.7 g 蛋白質、3.7 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
蔬菜湯150 g含有多少熱量？
蔬菜湯150 g含有 59 kcal、2.1 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
蔬菜湯200 g含有多少熱量？
蔬菜湯200 g含有 78 kcal、2.8 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
蔬菜湯250 g含有多少熱量？
蔬菜湯250 g含有 98 kcal、3.5 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 17-712 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
