了解餐盤裡的營養
小牛肝
熱量與營養成分
牛肉，熟
150
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水9.3 g
脂肪3.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 150 kcal —
- 蛋白質 20 g 40%
- 碳水化合物 9.3 g 3%
- 脂肪 3.5 g 4%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 20 g | 9.3 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 10 g | 4.7 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 30 g | 14 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 40 g | 19 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 50 g | 23 g | 8.8 g |
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資料來源：slv 6006 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
