了解餐盤裡的營養
湯姆起司
熱量與營養成分
低脂，約13%脂肪
240
大卡kcal 每 100 g
蛋白質31 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 240 kcal —
- 蛋白質 31 g 62%
- 脂肪 13 g 17%
- 飽和脂肪 8.4 g 42%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 737 mg 32%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值礦物質
- 鈣 852 mg 66%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 31 g | – | 13 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 16 g | – | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 47 g | – | 20 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 62 g | – | 26 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 78 g | – | 33 g |
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關於湯姆起司的常見問題
湯姆起司100 g含有多少熱量？
湯姆起司100 g含有 240 kcal、31 g 蛋白質、– 碳水化合物和 13 g 脂肪。
湯姆起司50 g含有多少熱量？
湯姆起司50 g含有 120 kcal、16 g 蛋白質、– 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
湯姆起司150 g含有多少熱量？
湯姆起司150 g含有 360 kcal、47 g 蛋白質、– 碳水化合物和 20 g 脂肪。
湯姆起司200 g含有多少熱量？
湯姆起司200 g含有 480 kcal、62 g 蛋白質、– 碳水化合物和 26 g 脂肪。
湯姆起司250 g含有多少熱量？
湯姆起司250 g含有 600 kcal、78 g 蛋白質、– 碳水化合物和 33 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 12760 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
