了解餐盤裡的營養
湯姆起司
熱量與營養成分
牛奶製，產自庇里牛斯山脈
340
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水0.7 g
脂肪28 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 340 kcal —
- 蛋白質 22 g 44%
- 碳水化合物 0.7 g 0%
- 脂肪 28 g 36%
- 飽和脂肪 20 g 98%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.2 g —
- 鈉 680 mg 30%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 22 g | 0.7 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 11 g | 0.4 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 33 g | 1.1 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 44 g | 1.4 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 55 g | 1.8 g | 70 g |
關於湯姆起司的常見問題
湯姆起司100 g含有多少熱量？
湯姆起司100 g含有 340 kcal、22 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
湯姆起司50 g含有多少熱量？
湯姆起司50 g含有 170 kcal、11 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
湯姆起司150 g含有多少熱量？
湯姆起司150 g含有 510 kcal、33 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。
湯姆起司200 g含有多少熱量？
湯姆起司200 g含有 680 kcal、44 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 56 g 脂肪。
湯姆起司250 g含有多少熱量？
湯姆起司250 g含有 850 kcal、55 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 70 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 12773 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
