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Tofu, smoked (produced with nigari)
熱量與營養成分
164
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水2.9 g
脂肪9.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 164 kcal —
- 蛋白質 16 g 33%
- 碳水化合物 2.9 g 1%
- 脂肪 9.5 g 12%
- 飽和脂肪 1.5 g 8%
- 糖 0.9 g —
- 鈉 280 mg 12%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 16 g | 2.9 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 8.2 g | 1.5 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 25 g | 4.4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 33 g | 5.8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 41 g | 7.3 g | 24 g |
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資料來源：Swiss FSVO 14121 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
