了解餐盤裡的營養
嫩棕櫚果
熱量與營養成分
24
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.5 g
碳水4.9 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 24 kcal —
- 蛋白質 0.5 g 1%
- 碳水化合物 4.9 g 2%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 2.4 g 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.5 g | 4.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.3 g | 2.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0.8 g | 7.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1 g | 9.8 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1.3 g | 12 g | 0.3 g |
關於嫩棕櫚果的常見問題
嫩棕櫚果100 g含有多少熱量？
嫩棕櫚果100 g含有 24 kcal、0.5 g 蛋白質、4.9 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
嫩棕櫚果50 g含有多少熱量？
嫩棕櫚果50 g含有 12 kcal、0.3 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
嫩棕櫚果150 g含有多少熱量？
嫩棕櫚果150 g含有 36 kcal、0.8 g 蛋白質、7.4 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
嫩棕櫚果200 g含有多少熱量？
嫩棕櫚果200 g含有 48 kcal、1 g 蛋白質、9.8 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
嫩棕櫚果250 g含有多少熱量？
嫩棕櫚果250 g含有 60 kcal、1.3 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
資料來源：IFCT (India) E048 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
