了解餐盤裡的營養
甜櫻桃
熱量與營養成分
罐裝，水浸，固形物和液體
46
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.8 g
碳水10 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 46 kcal —
- 蛋白質 0.8 g 2%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 10 g —
- 鈉 1 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 8 µg 1%
- 維生素 C 2.2 mg 2%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.23 mg 2%
- 維生素 K 1.4 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.41 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.13 mg 3%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 4.1 mg 1%
礦物質
- 鈣 11 mg 1%
- 鐵 0.36 mg 2%
- 鎂 9 mg 2%
- 磷 15 mg 1%
- 鉀 131 mg 3%
- 鋅 0.08 mg 1%
- 銅 0.08 mg 8%
- 錳 0.06 mg 3%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.8 g | 10 g | 0.1 g |
| 1 份 | 248 g | 114 | 1.9 g | 25 g | 0.3 g |
| 2 份 | 496 g | 228 | 3.8 g | 51 g | 0.6 g |
| ½ 份 | 124 g | 57 | 1 g | 13 g | 0.2 g |
| 3 份 | 744 g | 342 | 5.7 g | 76 g | 1 g |
| 4 份 | 992 g | 456 | 7.6 g | 102 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.4 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1.2 g | 15 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1.5 g | 21 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1.9 g | 26 g | 0.3 g |
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關於甜櫻桃的常見問題
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資料來源：USDA FoodData Central 173957 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
