了解餐盤裡的營養
甜櫻桃
熱量與營養成分
罐裝，果汁，固形物和液體
54
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.9 g
碳水12 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 54 kcal —
- 蛋白質 0.9 g 2%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 12 g —
- 鈉 3 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 6 µg 1%
- 維生素 C 2.5 mg 3%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.23 mg 2%
- 維生素 K 1.4 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.41 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.13 mg 3%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 4.7 mg 1%
礦物質
- 鈣 14 mg 1%
- 鐵 0.58 mg 3%
- 鎂 12 mg 3%
- 磷 22 mg 2%
- 鉀 131 mg 3%
- 鋅 0.1 mg 1%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.06 mg 3%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.9 g | 12 g | 0 g |
| 1 份 | 250 g | 135 | 2.3 g | 31 g | 0.1 g |
| 2 份 | 500 g | 270 | 4.6 g | 62 g | 0.1 g |
| ½ 份 | 125 g | 68 | 1.1 g | 15 g | 0 g |
| 3 份 | 750 g | 405 | 6.8 g | 92 g | 0.2 g |
| 4 份 | 1000 g | 540 | 9.1 g | 123 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.5 g | 6.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 1.4 g | 19 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1.8 g | 25 g | 0 g |
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關於甜櫻桃的常見問題
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資料來源：USDA FoodData Central 173958 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
