了解餐盤裡的營養
蟹肉棒
熱量與營養成分
鮮乳酪餡的
148
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.6 g
碳水9.2 g
脂肪9.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 148 kcal —
- 蛋白質 6.6 g 13%
- 碳水化合物 9.2 g 3%
- 脂肪 9.3 g 12%
- 飽和脂肪 3.8 g 19%
- 糖 2.8 g —
- 鈉 688 mg 30%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 K 4.2 µg 3%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.09 mg 2%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 10.5 µg 3%
- 維生素 B12 0.47 µg 20%
礦物質
- 鈣 19 mg 1%
- 鐵 0.08 mg 0%
- 鎂 9.5 mg 2%
- 磷 36 mg 3%
- 鉀 49 mg 1%
- 鋅 0.2 mg 2%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.01 mg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 6.6 g | 9.2 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3.3 g | 4.6 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 9.9 g | 14 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 13 g | 19 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 17 g | 23 g | 23 g |
關於蟹肉棒的常見問題
蟹肉棒100 g含有多少熱量？
蟹肉棒100 g含有 148 kcal、6.6 g 蛋白質、9.2 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。
蟹肉棒50 g含有多少熱量？
蟹肉棒50 g含有 74 kcal、3.3 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
蟹肉棒150 g含有多少熱量？
蟹肉棒150 g含有 222 kcal、9.9 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
蟹肉棒200 g含有多少熱量？
蟹肉棒200 g含有 296 kcal、13 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
蟹肉棒250 g含有多少熱量？
蟹肉棒250 g含有 370 kcal、17 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 26239 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
