了解餐盤裡的營養
嬰兒食品綜合水果
熱量與營養成分
水果，泥狀
66
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.4 g
碳水15 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 66 kcal —
- 蛋白質 0.4 g 1%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 9.3 g —
- 鈉 25 mg 1%
- 膽固醇 15 mg 5%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 7 µg 1%
- 維生素 C 12.4 mg 14%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.11 mg 1%
- 維生素 K 0.4 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
- 維生素 B12 0.01 µg 0%
- 膽鹼 3.1 mg 1%
礦物質
- 鈣 15 mg 1%
- 鐵 0.2 mg 1%
- 鎂 4 mg 1%
- 磷 17 mg 1%
- 鉀 46 mg 1%
- 鋅 0.8 mg 7%
- 銅 0.02 mg 2%
- 硒 0.4 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0.4 g | 15 g | 0.3 g |
| 1 份 | 15 g | 10 | 0.1 g | 2.2 g | 0 g |
| 2 份 | 30 g | 20 | 0.1 g | 4.5 g | 0.1 g |
| ½ 份 | 7.5 g | 5 | 0 g | 1.1 g | 0 g |
| 3 份 | 45 g | 30 | 0.2 g | 6.7 g | 0.1 g |
| 4 份 | 60 g | 40 | 0.2 g | 8.9 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.2 g | 7.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 0.6 g | 22 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 0.8 g | 30 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 1 g | 37 g | 0.8 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 169873 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
